🍖だより150日目
改めて感じた習慣の力
食後の歯磨きが習慣になった。これまでは寝る前に歯を磨くだけだったが、今回歯の治療を受け始めて歯の価値をしっかり見直すきっかけになったことで、今では毎食後に歯磨きをしている
虫歯になれば保険治療をすればいいというくらいにしか思ってこなかったのだが、今回の治療に当たり下記の二点が考え方を変えた大きな理由だ
- 保険対象となる金属製の歯による健康被害のリスクがいわれ始めていること
- 自費による治療費がかなり高額になること（特に歯を抜いてインプラント治療となると少なくても何十万円の単位で治療費が必要になる）
一本の歯にかかる治療費が数十万円単位となると口の中には二千万から三千万円の価値があるということになる。自分が欲しいと思って買ったものなら数千円だろうが、数万円だろうが大切に扱うのだから、生まれ持って与えられている二千万～三千万円の価値がある歯なら大切に扱って然るべきだ
といって特別なことをする必要があるわけではない。食事の後に歯を磨いて口の中を綺麗にしておくことに気をつけておくだけだ。今ではオフィスにも歯磨きセットを用意して出社時のランチの後には歯の手入れをしている
食事の後の歯磨きが習慣になると、たまの休日で外出したときにお昼を食べた後で歯を磨くことができないと、口の中で違和感を感じてしまう
習慣の力とは凄いものだ
一日はいいことから始めよう！
