🍖だより2年目102日目
食欲が旺盛だ
お腹が空いて、いっぱい食べて、いっぱい歩く
健康な証拠だ
昨日は博多駅まで30分ほど歩いて朝ご飯を食べに行った
たんやHAKATAの牛たん朝定食で一日が始まった
ごはんをお代りして朝から元気いっぱい^^
お腹いっぱいの食後はオフィスまで40分ほど歩いて腹ごなし
その後の13階まで階段Upはいつものルーティンだ
お昼は鉄板居酒屋一喜でワンコインのコスパ最強ランチをごはん大盛でお腹を満たす
朝のごはんと合せて二合くらいは食べていそうだ^^
オフィスの帰りに買物しながら30分ほど歩いて帰宅
よく食べ、よく歩き、体重も変わらず、体脂肪は一桁で体年齢は25歳
いい状態だなぁ
今朝も変わらずお腹は空いて食欲旺盛だ
今朝は昨日博多駅で調達した人気のミニヨンのクロワッサンで朝食
幸せな生活だね
一日はいいことから始めよう！
