🍖だより2年目301日目
毎日のいいことを思い浮かべるときにいつも、いつもと違う特別な何かに思いが向ってしまう
いいことが思いつかないなぁと思ってしまうときがある
人に対しては何でもない小さなことでいいんだよ、と話をするのに、ついつい自分も同じ思考に陥ってしまうことがある
いいことを長く続けていてもまだまだ達観した境地にいたるにはほど遠い
こんなことを考えられる状態でいられること、今日も健康であることは真っ先に感謝すべきいいことだ
それに毎日習慣が続いているだけでも沢山のいいことがある
- 朝早起きができた
- 朝の瞑想ができた
- エクササイズができた
- 朝のストレッチができた
- 腕立て伏せができた
- ジョギングができた
- 12階の部屋まで階段を上った
- 美味しい朝ご飯を食べた
- お昼に新しいお店でランチを食べた
- インスタグラムをアップした
- ブログを書いた
- 日記をつけた
- 夜のストレッチができた
- 寝る前の瞑想ができた
毎日10個以上もいいことがある
朝の早起きから始まって夜寝る前の瞑想まで、いいことで始まっていいことで終わる
なんていい一日だろう
いいことがない日なんてない^^
一日はいいことから始めよう！
