🍖だより3年目63日目
スッキリした週末の朝の始まり
今朝も目覚めは日の出とともに五時過ぎだ
早起き習慣はすっかり戻ったようだ
目覚めはいいけど、起き出すのには少し時間がかかる
気持ちが布団の心地よさに引っ張られるので動き出すのには少しエネルギーを使う
忙しい日が続いていたので楽をしたい思いも足を引っ張っていたのかもしれない
それでも起き出すときのいつものルーティンで、脚上げ腹筋を始めてしまえば体は動き出し、少し遅れて頭もスッキリしてくる
起き出してしまえば落ち着いたいい朝だ
今週はストレスが多い一週間だったなぁ
やることが多いこともあるけれど、振返ってみればストレスになるのはやっぱり人間関係だな
それなりにあしらう術も身についているので溜め込むことはない、適応力はなかなかのものだろう
これも年の功かな
週末の気晴らしは一週間延したドライブだ
観光にしようか、温泉にしようか
こんな悩みならいつでも歓迎だ^^
一日はいいことから始めよう！
