🍖だより186日目
夏休みも終わって8月ももう後半だ
休み中に骨休めした分、体組成どうなったかなと計測したらそれほど影響はなかったようだ
- 体重：57kg
- 体脂肪率：9.6%
- 体年齢：28歳
体重は休み前より少し増えたかな^^;
今朝は晴れ間が広がっている
朝の散歩のルーティン終えて、階段Upも疲れを感じることはなかった
休暇はそれなりにいい休養になったようだ
天気がいいと気分も上向きだ
さぁ今日は休み中のキャッチアップから始動だ
早めの出社で集中しよう！
一日はいいことから始めよう！
今日のいいこと 2021/08/23～始動
