今日のいいこと　2021/10/07～体年齢23歳！

🍖だより231日目

記録更新！体年齢23歳Yeah ✌

24歳が続いて久しぶりの更新が期待できるかなと思ったら早速やってきた^^

昨日は在宅勤務だったので歩く時間も短かったのに不思議なものだ

これはやっぱり食事の時間をシフトした効果かな

時間シフトを始めて39日目

今の習慣を続けるのが良さそうだ

一日はいいことから始めよう！