🍖だより297日目
昨日は久しぶりに夕飯を食べる機会がやってきた
Tap Dance教室で忘年会をすることになったので、昨日は朝食をスキップしてプチ断食を24時間にして昼と夜の食事を取った
今日はまた元に戻すのに朝食をスキップして、今日の食事はお昼の一食だ
これでまた明日から朝と昼のルーティンに戻る
このやり方でたまの飲み会が入っても食生活は上手くコントロールできそうだ
昨日は楽しい飲み会だった
Tap Danceを通して10代から60代までの人が集まった
こんなに年代の違う人たちと交流するのはとても新鮮だ
先生以外はみんな初対面だったが会話も盛り上がって久しぶりに楽しいひとときを過ごすことができた
とてもいい刺激をもらう機会にもなった
幸せなひとときに乾杯！
一日はいいことから始めよう！
