今日のいいこと　2021/12/23～健康チャレンジの成果は？

🍖だより308日目

今日から年末年始の休暇の始まり

とはいえ、今日は人間ドックだ

今年の健康管理の締めくくり

オートファジーで整えた身体の状態がどうなっているのか楽しみだ

体年齢は若返っているけれど、ドックでの数値はどうだろう

数値が改善していたら継続するモチベーションにもなる

細胞の若返りを目指して始めた健康チャレンジの成果は如何に！？

一日はいいことから始めよう！