🍖だより2年目44日目
朝の空気が冷たい日が続いているなぁ
今朝も冷える空気の中を走って身体を目覚めさせる
今はちょうどジョギングから帰ってくる時間が日の出と重なって心地いい
朝の楽しみはプチ断食後の朝食だが、今日は食材がいっぱいだ
昨日買出しに行ったので、冷蔵庫の中と戸棚の中が食材で満たされている
食べ物がたくさんあると気分的にも満たされている感じがする
ちょっとした幸せ気分だ
今朝も胃腸は快調でお腹が空いている
空腹は健康のバロメーター
今日も快適な一日の始まりだ^^
一日はいいことから始めよう！
