今日のいいこと　2022/08/21～穏やかな日

🍖だより2年目184日目

今日は朝から雨が降り出して静かな一日の始まりだ

窓を開けて家の中の熱気を含んだ空気を、雨で冷やされた外の空気と入れ替える

窓の外から聞こえてくる雨音が心地いい

今朝は瞑想とストレッチの時間を長くして朝のルーティンを終える

穏やかな一日になりそうだ

一日はいいことから始めよう！