🍖だより2年目288日目
今日も朝の空気が冷たい
いつまでも感じていたい毛布の温もりの誘惑を断ち切って動き出す
脚上げ腹筋からエア自転車漕ぎと朝のルーティンに取りかかる
一度動き出せばあとは習慣的に体が動いていく
今日はジョギングの調子も良くていつもより速いペースで6km走ることができた
体の方は快調だ
シャワーを浴びて朝ご飯を食べて週末の朝の始まり
特別な予定を入れていない週末の朝はのんびりしている
今日はタップダンスのレッスンがある
あとは食材の買出しが必要なくらいなので読書でもしてのんびり過ごすことにしよう
朝は曇っていた空も晴れて明るい陽差しが広がってきた
今日もいい日になりそうだ
一日はいいことから始めよう！
