🍖だより3年目42日目
このところ忙しい日が続いている
一昔前の仕事スタイルに戻ったようによる遅くまでオフィスにいることが増えている
もちろん長い休暇取得の後ということもあるけれど、月末、年度末も重なって、更に制度変更まで加わって会社と社員の間に立つ身には時間がいくらあっても足りないと感じる状態が続いている
今の状態は、ずい分と長く感じるけれど実際にはまだ一週間と数日が過ぎただけだ
それでも東京マラソンが終わってから体を休めて、直ぐにシンガポールへ行って、返ってきてからやることに追われる日々でひと月近くになる
この間、夜型の生活にシフトして朝の運動習慣がしばらくない状態が続いて、だんだんと習慣が変わってきている
元に戻そうと思いながら、体は新しい生活スタイルを受け入れて慣れてきつつあるようだ
三週間続けると習慣化するというのは本当かもしれない
新しい生活リズは体が求めているからなのか、楽をしたい意識が邪魔をしているのか、判断するのは難しい
どうしても怠け癖が出ているんじゃないのかなぁと考えてしまうのは、身についている損な性分なのかもしれない
日の出とともに目覚めて朝のルーティンをこなして、その後のジョギング／ウォーキングはスキップしている
起床時間が遅くなっているから仕方がないのだが、日の出とともに活動を始めるのも実際悪くない
一方で日の出前の時間を独り占めするように過ごせる静かな時間もまた捨てがたい
今は自分の時間と仕事の時間のメリハリがなくなってしまっているので、これが生活リズムを乱している要因だ
この週末で心と体を整えて、始まりの季節を迎えることにしよう
一日はいいことから始めよう！
