🍖だより4年目31日目
今日でジョギング二日目
そろそろ体を動かさないといけないかなぁと思っていたところに、体年齢が進んでしまった日が続いた
特に生活を変えたつもりはなかったけれど、二日続けて35歳になってしまった
これは再び走り出すきっかけにしろ、という天の思し召しかもしれない^^;
まぁ今回はあまり欲張ることはしないつもりなので、休みの日と在宅勤務の日だけ走る生活をしばらくしてみようと思っている
走る習慣が身についてきてモチベーションが上がったら毎日してもいいけれど、さてどうなることやら
先のことはその時になったら考えよう
体を動かし始めるにはちょうどいいタイミングだったのかもしれない
昨日の朝走ったら早速体年齢は33歳に戻った
これをキープしてもう少し若返りを目指すとしよう
いっときのように20代にしようと思う執着がないので30代前半がちょうどいい感じなのだが、執着を持った方がいいのか、う～ん、分からんなぁ^^;
その時の気持ちに素直に、ストレスにしないことが大切だ
体をまた慣らしてまずは三週間続けて習慣化させよう
一日はいいことから始めよう！
