🍖だより4年目269日目
いつもゆっくり走っている朝のジョギングだけど、最近は少しペースが速くなった
１ｋｍを７分台で走ることが多かったけれど、このところ６分台になっている
調子のいいときは５分台で走れることもあるから体はいい状態を維持できているのだろう
長距離ランナーはこれの二倍くらいの速さで走るんだよなぁ
そんなランナーからすれば１ｋｍを６分で走るのは確かに流している程度のものだろう
本を読んでいると走るシーンでよく６分ペースで軽く流すという表現が出てくる
一般人を対象で書かれているとえぇと思ってしまう
まぁ作家もそんなに意識していないのかもしれないけれど、自分を投影して読書をしていると妙に気になってしまったりする^^;
マラソンを趣味にしている友人も６分くらいはゆっくりしたペースだという
一緒に走ったら軽く流して走っている友人の隣を一生懸命に付いていくような構図になるな^^;
今は制限時間があるわけでもないし、競争するわけでもない
自分なりの適度なペースでいいんだよなぁ
一日はいいことから始めよう！
