今日のいいこと　2024/07/19～20代再び！

🍖だより4年目152日目

体年齢がまた29歳になった^^

再び20代突入はいい気分になるなぁ

昨日は仕事の大きな波がやってきたので、夜遅くまで頭をフル回転させてカロリーを消費したのが効いたのだろうか

お昼はガッツリ食べたので、体重は増えて、体脂肪はこちらも久しぶりの一桁台に落ちた

いい感じで体が締まったようだ

一過性かもしれないけれど、いい気分で始まる一日

一日はいいことから始めよう！