🍖だより5年目14日目
昨日は東京で初雪が舞った
朝は雨だったけれど、午後には雪に変わっていた
どうりで冷え込みが厳しいわけだ
冬に戻ったなぁ
来週からまた少し気温は上がりそうだけど、しばらくは繰り返しかな
気温の変化は体調を崩しやすいので気をつけよう
天気がよくないと運動が疎かになってしまう
雨の日に在宅勤務をする時は、ステップ練習をするくらいしかない
こんな時はと、しっかりステップを復習して一日分の歩数を稼ぐ
なんだかんだとマメだなぁ
今朝は雨が上がっているので、走りに行けそうだ
一日はいいことから始めよう！
