🍖だより5年目260日目
週末参加したスポーツテストの筋肉痛がようやく治まった
二日目に出て、三日目がピークで四日目に心地いいレベルに落ち着いた
太腿の筋肉痛で、要因はラグビーボールの蹴り過ぎとバドミントンのステップにあることは間違いない
やっている時は楽しくなんともないのだが、普段使わない筋肉だからこれはくるかなと思っていたら案の定だった
これを続ければ筋肉が付いていくんだろうけどな
まぁ次の機会は来年のイベントだろう
筋肉痛が治まって今日の階段UPはそれほどつらくはなさそうだ
一日はいいことから始めよう！
