🍖だより5年目288日目
昨日は歯医者の定期メンテに行ってきた
今は半年周期になっているけれど、今回も手入れが素晴らしいと褒められた
しっかりと手入れができていても少しは歯石が貯まる
コーヒーも飲むから歯に少し色が付いてしまう
それを定期的にメンテするのに今は半年周期でちょうどいいようだ
定期的にメンテで歯医者を訪れるだけでも凄いことらしい
虫歯とか口腔内のトラブルがなければ予約を忘れてしまったり、先延ばしにしたりして、来なくなってしまう人が多いそうだ
まぁその気持ちはよくわかるな
でもいまでは歯をメンテすることの大事さに目覚めたから、手入れは万全だ
歯の健康は食事を美味しくする
美味しい食事は体を健康にしてくれる
体が健康だと大事なことをちゃんと考えることができて、歯のメンテも続けられる
いい循環だ
もう習慣になっているから苦になることもない
次は半年後
また褒めてもらえるように日々のケアを続けよう
一日はいいことから始めよう！
