今日のいいこと 2024/04/11~元気な体

🍖だより4年目53日目

昨日は在宅勤務だったので朝のジョギングに出かけた

一昨日に雨が降ったので桜が散ってしまったかな、と思って桜並木のコースへ行ってみれば、まだまだ満開の花を咲かせているではないか

散り始めて花びらの薄い絨毯になっているところもあるけれど、桜の季節はもう少し楽しめそうだ

きれいな桜に意識を向けながら走っているせいか、足取りもいつもより軽かった

いつもは1kmを7分台で走っているのに、昨日は7分を切った

桜の効果か、それともジョギングを再開してちょうど三週間になるので、体が馴染んで習慣化されつつあるということだろうか

どちらでも、今は体に元気があるということだ^^

 

一日はいいことから始めよう!

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