🍖だより6年目264日目
👟いい運動
タップダンスのレッスンがいい運動になっている
昨日はひとつのステップの練習を繰り返した
タ タ タのリズムのステップにもう一音加える
タ タ タ タとなるけれどリズムは変えない
同じ間隔の中で一音増えるからそれだけ早くステップを踏まないといけない
つま先で三音出していたところに踵で一音加える
書くのは簡単だし、理解もでいるけど、身体は思うように動いてくれない
ステップを早くしようとするとリズムが崩れてしまう
まぁ一朝一夕にできるようになるわけじゃない
ひたすらステップを繰り返していたのでいつもより疲れたのかもしれない
帰りの電車の中でウトウトしてしまった
適度な運動
健康的な生活じゃないか
一日はいいことから始めよう！
