🍖だより2年目52日目
ジョギングで走れる距離が少しずつ延びてきた
福岡で走り始めてから初めて10kmを走った
最長記録だ
アプリでワークアウトや目標を設定しておくとひとつずつこなしていく度にモチベーションを上げてくれる
少しずつでも記録を更新すると気持ちがいいものだ^^
大きな目標は来年の東京マラソン完走だ
東京マラソンまでにこの距離を４倍にしなくてはいけないと思うとまだまだ先は長いなぁ^^;
焦らず地道に小さな達成感を楽しみながら、体力をつけていこう
まずは10kmのマイルストンをひとつクリア！
一日はいいことから始めよう！
