🍖だより2年目73日目
実家の朝は日の出が早い
福岡と比べれば30分ほど早く日が昇る
ちょうど日の出の時間が起床時間に重なるのでいい目覚めだ
陽の光を浴びながらのマインドフルネス瞑想も気持ちがいい
朝のジョギングも緑を感じながら走ることができる
鳥の声、水の音、海辺を走れば磯の香り、田んぼの脇を走ればカエルの鳴き声、空気も澄んでいるし、自然と走る距離もいつもより長くなっている
気持ちのいい汗をシャワーで流し、スッキリした朝が始まる
春の季節、実家で過ごす朝は快適だ
一日はいいことから始めよう！
今日のいいこと 2022/05/02～気持ちのいい朝
