🍖だより3年目214日目
マットレスを変えて三日目
朝起きたときの体の調子は悪くない
劇的な変化がある訳ではないけれど体への負担は減っている感じだ
気持ちの問題もあるのかなぁ^^;
直ぐに効果が出るのを期待するのはよくないけど、食生活もちょっと見直して、サプリも試し始めて、マットレスも新しくなった
まとめてやっているから何が効いているのかは定かではないけど、相乗効果で体はいい方向に向っている
昨晩は体年齢も31歳になっていた
悪くない^^
一日はいいことから始めよう！
今日のいいこと 2023/09/20～悪くない
