🍖だより4年目27日目
気持ちのいい週末の朝だ
今日は20℃くらいまで気温も上がるようだ
春の陽気に気分も盛り上がる^^
陽気につられてそろそろ体の方も目覚めさせる時期かなぁ
マラソンを走ってから一年間は休息モードのようなものだった
それなりに毎日歩いていたし、週末にはタップダンスのレッスンにも通っていたけれど、そんなにアクティブな状態ではなかった
そろそろアクティブモードに切替えてもいい頃だ
気持ちのいい汗を流す習慣をまた始めてみるかな
できることから少しずつ
習慣化の力を発揮しよう
一日はいいことから始めよう！
