今日のいいこと　2024/07/16～久しぶりのテニス

🍖だより4年目149日目

昨日は久しぶりにテニスができていい汗かいたなぁ

珍しくフルメンバーが揃ってローテーションも組めたし、怪しかった天気も雨は降らず曇って暑すぎなかったし、いい塩梅だった

いつもと使う筋肉が違うので、ちょっと筋肉痛は出たし、手の皮は剥けてしまったけれど、やっぱりこういう心地よさはいいなぁ

ほどよい疲れで夜もぐっすり眠ることができて、今朝はいい目覚めだ

今週は一日短い一週間

気分も上々でいい始まりだ

一日はいいことから始めよう！